Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 54.23g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Ярче Сыр Российский Фасованный, Хлебзавод 5 Батон Нарезной , Кофе с Молоком, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Помидоры, Лук, Морковь, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Спиральки Отварные. Dinner: Мороженко), Молочная Сказка Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Санто Стефано Вино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|