Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3131 kcal
|
Fat: 105.61g | Prot: 246.09g | Carbs: 285.80g.
Breakfast: Avocado, Tomatoes, שטראוס גבינה במרקם שמנת, רוזנרם פיש פילה סלמון טרי, מאסטר שף Tortilla. Lunch: אסם אלף איים לייט, Oreo Crispy&Thin Oreo, Olive Oil , מאסטר שף עלי טורטייה, Cucumber, Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dinner: Banana, Myprotein Rolled Oats, Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, Energy Diet Protein Muesli Original. Snacks/Other: Werther's Original Milk Choclate with Caramel, תנובה חלב 1%, Strawberries , פלדמן גלידל אייס מוקה, Милена אוזני המן, אסם במבה, דנונה Йогурт 10 г Белка Ванильный, נסטלה גלידה בטעם ריבת חלב, עוגת שוקולד חלבון קורל. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|