Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 102.27g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fish House Сёмга Слабосолёная, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Кубанская Буренка Сметана 15%, Гусиное Мясо, Борщ. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bonduelle Огурцы Маринованные, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shulikalena2812's Weight History
|