Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
72 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3864 kcal
|
Fat: 199.34g | Prot: 125.65g | Carbs: 398.04g.
Lunch: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , بروستد دجاج, بطاطس مقلي بطاطس مقلي. Dinner: المراعي كروسان الشوكلاتة والفانيلا بحشوة الكراميل , المراعي Pizza Puff, مناقيش زعتر, الزعتر الفسطيني , زبدة غير مملحة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
عبدالله سعيد's Weight History
|