Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 106.75g | Prot: 113.99g | Carbs: 202.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Омлет с Молоком. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Чай с Молоком, Магнит Банан, Свинина Отварная. Dinner: Капуста Жареная, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Красная Цена Сушки Малютка. more...
|
|
2812 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|