Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 132.97g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Мандарины, Рогачев Сгущенка, Polezzno Мука Рисовая, Лента Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Магнит Авокадо, Картофель Фри, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|