Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2523 kcal
|
Fat: 119.44g | Prot: 74.28g | Carbs: 277.50g.
Breakfast: مكسرات جوز البقان المحمصة والمجففة (بدون ملح), Croissant de Chocolat Boulangé, croissant gout chocolat croissant, كانديا حليب, قهوة اسبريسو, الشوفان, بيضة, التفاح. Lunch: Maratun ATUN تونة بالزيت, الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, بيضة, الشوفان, الموز. Snacks/Other: Arruapan Pain Noir Complet, زبدة الفول السوداني, كانديا حليب. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sed.youcef05's Weight History
|