Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 105.28g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Курага, Чай с Молоком, Комо Сыр Голландский, Лаваш из Цельной Пшеницы . Lunch: Куриное Филе Вареное, Чай с Молоком, Гороховый Суп. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|