Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 108.52g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сыр, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Мистраль Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Roshen Конфеты Желейные, Grow Food Запеченые Овощи, Кофе (Растворимое), Жареная или Запеченная Курица, Тореро Вафельные Коржи. Dinner: Жареное Яйцо, Макароны с Фаршем, Кореновское Сгущенка Какао, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|