Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 52.71g | Carbs: 166.84g.
Breakfast: جبن كريم, الطماطم, ملفوف بروكسل, بيضة, المطاحن توست اسمر بالحبوب. Lunch: المطاحن توست اسمر بالحبوب, الطماطم, الموز. Dinner: القشطة قشطة, صمون. Snacks/Other: نبق أو نبات النبق نبق أو فاكهة النبق, الموز. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsmt907's Weight History
|