Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 144.69g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Какао, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Яблоко. Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо . Dinner: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Яблоко, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Помидоры, Перекресток Авокадо . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|