Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 137.04g | Carbs: 78.58g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Яблоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо , Куриная Печень. Snacks/Other: Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста, Помидоры, Перекресток Авокадо , Болгарский Перец, Куриная Печень. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|