Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 138.69g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Гауда, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Магнит Икра Минтая Соленая. Lunch: Solvie Protein Biscuits Манго, Молком Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Лента Яблоко. Dinner: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Простая Еда Меренговый Рулет, Седьмой континент Хурма, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|