Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 102.87g | Carbs: 283.72g.
Breakfast: トップバリュ きざみのり, すまし汁, 玄米ごはん, 野菜炒め, 高野豆腐の煮物, 鶏胸肉(皮なし). Lunch: フジッコ 朝のたべるスープ コーンチャウダー, ローソンセレクト ごぼうサラダ, 鶏肉(ロースト), ロールパン. Dinner: 高野豆腐の煮物, リンゴ, 焼きそば, 冷凍ブルーベリー, 野菜炒め, 玄米ごはん, 玄米ごはん. Snacks/Other: 敷島製パン なごやん, メロンパン, デニッシュパン. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akemi1123's Weight History
|