|
Вес стоит неделю,но это не повод отступать)))
|
93.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 68.66g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Подсолнечное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. Lunch: Лечо, Лук, Морковь, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Спиральки Отварные. Dinner: Изюм (без Косточек), Черная Смородина, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
steady weight
|