Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 124.52g | Carbs: 245.51g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Дружба Цыпленок Копчено-Вареный, Евроопт Куриная Спинка Гриль, Рыба с Овощами, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс". Dinner: Банан, Соседи Пирожное Павлова, Пирожное Корзиночка, Exponenta High-Pro Дыня. Snacks/Other: Банан, Бабушкина Крынка Йогурт Zvonka. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 33 minutes, Treadmill - 30 minutes, Padel Tennis - 30 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|