Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 70.31g | Carbs: 256.14g.
Breakfast: Cofix Капучино на Миндальном Молоке , Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Valio Творог 4,5%. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Пан Запекан Шашлык Куриный, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), King Манго Сушёное без Сахара, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|