Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 81.82g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Fine Food Перепелиное Яйцо, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Lunch: Мандарины, Куриное Филе Вареное, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Monini Масло Виноградное Рафинированное. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Лук, Свекла Вареная, Fine Food Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Красное , Щедрые Хлебцы Ржаные, Global Village Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|