Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3198 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 259.26g | Carbs: 351.35g.
Breakfast: Мёд, Просто Джем Клубничный, Соколов & со Блины Пустые, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Банан. Lunch: Соколов & со Блины с Творогом, Соколов & со Блины с Яйцом, Соколов & со Блины с Куриной Грудкой. Dinner: Сахарный Песок, Соколов & со Блины с Куриной Грудкой, Макси Хлеб Эстонский, Соколов & со Блины с Творогом, Котлеты из Говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|