Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
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46.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1400 kcal
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Fat: 61.53g | Prot: 75.38g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 全家 茶葉蛋（全家）, 義美 純米麻糬-花生, 法國麵包, 海綿蛋糕, 全聯 紫高麗菜, 高麗菜, Costco 肉桂粉, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡. Lunch: 全家 茶葉蛋（全家）, 炒生菜, 氣炸人生 氣炸鹹酥雞-九層塔口味, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, 高麗菜, 全聯 紫高麗菜, 苦瓜炒蛋, 伊藤園 綠茶, 大漢 傳統板豆腐. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Julia-yeh's Weight History
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