Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 56.20g | Carbs: 85.61g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Огурец (с Кожурой), Рыбоведовъ Горбуша Натуральная, Красные Помидоры. Dinner: Магнит Апельсин, Самогон. Snacks/Other: Авк Миндаль в Шоколаде , Салат Цезарь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|