|
Ш 32
Т 68
Ж 82
Б 92,3
|
60 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 114.57g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Красная Цена Булочка Сдобная, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Глория Сосиски Телячьи, Яйцо, Рогачев Сгущенка. Lunch: Голден Яблоко , Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Оливки, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Цветная Капуста, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера , Кузя Кукурузные Палочки. Dinner: Rich Сок Апельсин Манго, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Глория Сосиски Молочные, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|