Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 100.12g | Carbs: 221.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Му-У Молоко 1,5%, Сиртаки Брынза 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Говядина Постная, Гречка, Помидоры. Dinner: Пиканта Лечо, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Яйцо, Ашан Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо, Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Шарлиз Зефир Ванильный. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|