Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2889 kcal
|
Fat: 102.59g | Prot: 211.48g | Carbs: 293.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Лента Авокадо Хаас, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Перепечки Перепечи с Рыбой, Be Fresh Сухие Финики, Зеленая Линия Балык Королевский, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Глобус Сыр Пармезан Гоя, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бондюэль Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Нут (Вареный). Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Окей Черника Замороженная, Пятерочка Банан, Nutriversum Casein Pro, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|