Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 122.30g | Prot: 122.65g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Мясновъ Сливки 15%, Сметана 20%, Город Сад Веган Блины с Фаршем, Яйцо Куриное. Lunch: Гуляш из Курицы, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, MusclePharm Combat. Dinner: Цезарь Салат, Голден Яблоко . Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|