Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
136.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2901 kcal
|
Fat: 135.32g | Prot: 124.17g | Carbs: 314.47g.
Breakfast: جبنة الفيتا, عيش بلدي عيش بلدي, بيض اومليت بيض اومليت , بطاطس مقليه صوابع بطاطس صوابع مقليه في الزيت. Lunch: Pasta with Red Sauce Pasta, صدر الدجاج المغمس مع الجلد المخبوز أو المقلي. Snacks/Other: جهينه زبادي يوناني, جبنة دومتي جبنة دمتي فضي, Super Pulp لب سوري, البرتقال, الكيك الاسفنجي, الموز. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedfahmy1's Weight History
|