Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 51.54g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром, Пицца с Сыром (36 см). Lunch: Макароны Отварные, Хлеб Черный, Тушенка, Легкий Сливочный Сыр. Dinner: Pepsi Пепси без Сахара , Салат Овощной с Маслом, Фасоль Белая, Коньяк. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|