Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 84.27g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Lubella Płatki Żytnie Dino, Borówka Amerykańska, Truskawki, Klara Dżem z Borówki , Bellafonde Miód Wielokwiatowy . Lunch: Koło Serek Wiejski. Dinner: Melvit Kasza Orkiszowa Gotowana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Netto Pieczywo Chrupkie z Orkiszem Chrupak, Mlekovita Mleko Light, Nescafe Kawa Rozpuszczalna Nescafe Classic. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luna1606's Weight History
|