Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 97.66g | Carbs: 194.95g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Куриная Печень, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Мёд, Приготовленная Тыква, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лук, Капуста Белокочанная, Льняное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 16 minutes, Elliptical - 16 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria_trukhanova's Weight History
|