Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
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46.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1142 kcal
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Fat: 50.00g | Prot: 108.63g | Carbs: 68.06g.
Breakfast: 橘平屋 特撰燒海苔, 金潤益 熟白芝麻粒, 黑咖啡, 高麗菜, 黑豆, 鮭魚, 黑芝麻, 全聯 紫高麗菜, 黑米, 海帶（加醬油）, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 得意的一天 頂級橄欖油. Lunch: 金針菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 伊藤園 綠茶, 黑咖啡, 水煮蛋, 海帶（加醬油）, 烤豬肉, 花椰菜. Snacks/Other: 伊藤園 綠茶, 黑咖啡, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). more...
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steady weight
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Julia-yeh's Weight History
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