Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 127.02g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Гречка Экстра, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный. Lunch: Гармония Сметана 20%, Куриное Филе, Свеклы, Картофель (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Galbani Моцарелла Bocconcini . Dinner: Олейна Масло Растительное , Grand di Pasta Макароны, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|