Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 91.07g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Яблоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Творог 9%. Lunch: Свекла Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachios & Cream, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fun Food Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая Молочный Шоколад , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|