Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 211.42g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Котлеты из Говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный). Lunch: Макси Хлеб Эстонский, Торт Соколов, Сахар, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лечо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Капуста Тушеная, Сахар, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|