Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2749 kcal
|
Fat: 117.85g | Prot: 200.07g | Carbs: 221.69g.
Breakfast: Tavuk Göğüs Eti, Fırında Patates, Fırında Köfte. Lunch: Feast Patates Kroket, Patates Püresi, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Izgara Tavuk, Burch Karabuğday Patlağı , FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Calve Fıstık Ezmesi, Migros Muz. Dinner: Pişmiş Mercimek, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Uno Sandviç Ekmeği, Banvit Piliç Yaprak Döner. Snacks/Other: Kremasız Havuçlu Pasta. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehmetosn's Weight History
|