Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 126.52g | Carbs: 150.61g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prosto Крупа Пшено, Яйцо, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Капуста Белокочанная, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой), Свеклы. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|