Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
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81.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1425 kcal
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Fat: 72.07g | Prot: 81.34g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグカゼイン. Lunch: セブンイレブン ハムたまごサンド, チョコ, 春巻き, ローソン からあげくんレギュラー. Dinner: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ロッテ カラメリゼ. Snacks/Other: 亀田製菓 柿の種 (38g). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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