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17dias e já perdi 1.5kg e meio 😃
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56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2020:
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880 kcal
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Fat: 41.13g | Prot: 54.97g | Carbs: 69.32g.
Breakfast: Predilecta Cobertura de Chocolate, Bonduelle Vagem Fina, Teixeira Manteiga com Sal, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Mariza Canela em Pó, Mavalério Cacau em Pó, Gold Adoçante Dietético em Pó, 3 Corações Café Extra Forte, Egg. Lunch: Pronto Light Frango Desfiado, Gold Adoçante Dietético em Pó, 3 Corações Café Extra Forte, Banana. Dinner: Kitano Molho de Pimenta, Carrefour Leite de Coco. more...
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1694 kcal
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Exercise:
Exercise machine (moderate) - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Vilmara Amorim's Weight History
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