Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 62.69g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Щедрые Хлебецы Тонкие Ржаные, Köyet Çemen, Омлет с Помидорами, Сыр Фета, Маслины. Lunch: Сушка, Чернослив в Шоколаде, Булгур с Курицей, Вареники с Картошкой, Турша. Dinner: Финик, Delicios Fasole Naturala, Лук, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|