Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 74.46g | Carbs: 126.83g.
Lunch: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Помидоры Черри, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло. Dinner: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.Karpova's Weight History
|