tato4ka1987's Journal, 10 Mar 22

tato4ka1987's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022

62.8 kg Lost so far: 2.2 kg. Still to go: 4.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 March 2022:

1170 kcal

Fat: 40.29g | Prot: 104.26g | Carbs: 86.45g. Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Иван-Поле Яблоко Печёное, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом Полищук. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир. more...

1690 kcal

Exercise: Sexual Activity - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 0.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

tato4ka1987's Weight History

View Complete History

tato4ka1987's Journal, 10 Mar 22

Submit a Comment

tato4ka1987's Weight History