Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 63.62g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Соленые Огурцы с Укропом, Буше Зерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Бедрышки (Запеченные), Цикорий с Молоком, Махеевъ Джем Персик-Манго, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Kikkoman Соус Терияки, Минтай Жареный, Котлета Рыбная, Растительное Масло, Рис Вареный. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Котлета Рыбная, Хохланд Творожный Сыр, Буше Зерновой Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|