Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 128.73g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Яблоко, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Пряники Звёздные. Lunch: Московский Провансаль Легкий , Свекла Вареная, Перекресток Авокадо , Помидоры, Куриное Филе Вареное, Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Данессия Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
OdnaOlya's Weight History
|