Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 65.97g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Каравай Хлеб "Жито", Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Картофельное Пюре. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Dinner: Изюм. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|