Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 20.10g | Prot: 74.79g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус Классический Нут, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами и Курицей , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, Maxler BCAA, Русский Хлеб Лепёшка Пита. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|