Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
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45.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1219 kcal
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Fat: 52.81g | Prot: 96.79g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Costco 肉桂粉, 黑米, 高麗菜, 黑豆, 水煮蛋, 全聯 小黃瓜, 韓國不倒翁 海帶芽, 橘平屋 特撰燒海苔, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, 全聯 洋蔥, 黑芝麻, 宗家府 泡菜, 金潤益 熟白芝麻粒, Subway 紅酒醋. Lunch: 宗家府 泡菜, 全聯 洋蔥, Subway 紅酒醋, 全聯 豬耳頭皮絲, 花椰菜, 金針菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 高麗菜, 水煮蛋, 全聯 小黃瓜, 韓國不倒翁 海帶芽, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡. more...
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steady weight
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Julia-yeh's Weight History
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