Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
72 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 87.23g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Станция Молочная Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: Sobranie Конфеты Cherry Lady с Вишней в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валиуллина Олеся's Weight History
|