Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 94.99g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ашан Киви, Ашан Хурма, Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Груша Конференс, Клубника, Националь Миндальные Лепестки. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Чизкейк ПП. Dinner: Пятерочка Помело, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Heinz Горчица Французская, Кабачки Тушеные, Солнечная Фазенда Руккола, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Счастье Есть Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|