Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 78.61g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Хачапури. Dinner: Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Санто Стефано Вино, МарС Мини, Кофе с Молоком, Рулет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|