Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
135.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 129.68g | Prot: 82.60g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: لبن جاموسي لبن جاموسي , شوفان, زيت الزيتون, جبنه قريش جبنه قريش, بيض اومليت بيض اومليت . Lunch: فينو خبز فينو, Atyab Oriental Susages Atyab Oriental Susages اطياب سجق, صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم. Snacks/Other: كرواسان. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedfahmy1's Weight History
|