Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 153.08g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Голден Яблоко, Карусель Говядина Тазобедренная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Сарепта Масло Горчичное, Голден Яблоко, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|